Addictions : retour sur l’activité historique du Groupe SOS

Try January : repenser son rapport à l’alcool sans injonction

Face aux limites du Dry January, souvent perçu comme un objectif difficile à atteindre, l’association dOser a proposé une alternative avec la campagne Try January. L’enjeu : encourager une réflexion apaisée sur sa consommation d’alcool, sans culpabilisation ni exigence de performance. Plutôt que de viser l’arrêt total, Try January invite à expérimenter de nouveaux comportements : ralentir sa consommation, alterner avec des boissons sans alcool, être attentif à ses sensations. Chaque petit changement devient une avancée, contribuant à réduire les risques et à améliorer la qualité de vie. En valorisant une approche progressive et accessible, cette campagne permet de toucher des publics souvent éloignés des messages de prévention classiques et de réengager des personnes qui se sentaient jusque-là en échec. 

Reconnect : prévenir les dépendances aux écrans 

Engagée de longue date dans l’inclusion numérique, l’association Reconnect a développé des actions de prévention face à une problématique croissante : la dépendance aux écrans, notamment chez les jeunes. Déployés dans plusieurs régions, ses ateliers s’adressent aux adolescent·es, jeunes adultes et à leurs parents. À partir d’une prise de conscience concrète (souvent suscitée par la découverte du temps © Meryem d’écran réel), les participant·es sont invités à questionner leurs usages. L’approche privilégie la compréhension des mécanismes de dépendance plutôt que la culpabilisation. À travers des échanges, des jeux et des mises en situation, chacun apprend à identifier ses habitudes, à en comprendre les ressorts et à fixer ses propres limites. Une démarche pédagogique qui redonne du pouvoir d’agir et favorise des usages plus équilibrés du numérique.

Innover pour réduire les risques 

Le Groupe SOS Solidarités développe des approches innovantes pour accompagner les personnes dans la gestion de leurs addictions. Dans ses dispositifs d’addictologie, la réalité virtuelle constitue un levier thérapeutique prometteur : en immergeant les patient·es dans des situations proches de leur quotidien, elle permet de travailler le craving, d’expérimenter de nouvelles stratégies et de renforcer la confiance en soi, dans un cadre sécurisé. En Guyane, le programme “Vape Guyane” illustre une autre forme d’innovation, centrée sur la réduction des risques liés au tabagisme. En proposant un usage encadré de la cigarette électronique, associé à un accompagnement individualisé et à des ateliers pratiques, le dispositif a permis à l’ensemble des participant·es de réduire leur consommation, avec des premiers sevrages complets observés. Ces initiatives témoignent d’une même ambition : adapter les réponses aux réalités des publics, en privilégiant des solutions concrètes, pragmatiques et efficaces pour améliorer durablement la santé et les conditions de vie